Причина этого проста - Ваши мышцы разогреты, поэтому, эффект такой же, как после тренировки. 

Кофеин после массажа может напрягать мышцы, над которыми работали. Поэтому, лучше употреблять вместо этого травяной чай или воду. 

Лучше покушать за пару часов до него. 
Во время массажа Вы не должны бояться сообщить массажисту, если Вам не удобно, некомфортно. 

Релаксационный эффект этого, Вы почувствуете сразу, и он усилит воздействие массажа на Ваши мышцы. 

Особенно, когда массажист прорабатывает "плохой" узел, может возникнуть соблазн немного напрячься и задержать дыхание. Не делайте этого! Очень важно дышать глубоко, чтобы насыщать кислородом кровь и помогать напряжённым мышцам.